Tradition Tibétaine

Relaxations sonores avec les bols tibétains

Un samedi par mois

De 14h30 à 15h30 et de 16h30 à 17h30

Les bols tibétains apaisent le mouvement désordonné des pensées, détendent en profondeur, favorisent la libération du stress et des tensions du quotidien. Ils permettent une expérience de clarté de l’esprit. Les sons et les vibrations nous aident naturellement à nous centrer, à nous relier à l’intérieur de nous-mêmes, là ou se trouvent toutes nos qualités et ressources.

En séances régulières : Ils améliorent également les phases du sommeil et la concentration, harmonisent toutes les cellules du corps entre elles, agissent sur les défenses immunitaires, atténuent les troubles liés au système nerveux, ré-équilibrent les centres énergétiques, libèrent les nœuds, les blocages émotionnels et renforcent la joie de vivre.

Ils ont donc un effet sur les 3 niveaux de l’être : corps, énergies, esprit. Les vibrations « pures » de santé, peuvent être utilisées à l’aide d’instruments vibratoires tels que les bols tibétains afin de changer les fréquences dis-harmonieuses et revenir à des vibrations saines.

Pendant la séance, vous n’avez plus rien à faire, plus rien à vouloir, juste à laisser faire… Vous êtes allongés et faites l’expérience d’une relaxation profonde avec les bols tibétains. Vous partez en voyage au coeur de vous-mêmes.

Tarif : 15 euros dans la grande salle du 2ème

Prévoir 1h30 en tout, le temps d’un retour en douceur

Réservations par mail : traditiontibetaine@gmail.com

Dates : 3 et 10 octobre 2020, 7 et 21 novembre 2020, 5 et 12 décembre 2020, 9 et 30 janvier 2021, 6 et 20 février 2021, 6 et 13 mars 2021, 17 avril 2021, 22 mai 2021, 5 et 26 juin 2021.

Certains vendredis dans le Temple en petit groupe privilégié (7 places)

De 19h30 à 20h30

Tarif : 18 euros p/ personne

Places limitées, réservations et paiement en ligne : https://tradition-tibetaine.fr/

Dates : 21 mai 2021, 4 juin 2021

Pour des questions d’hygiène, toujours prévoir d’amener :

• votre propre tapis ou matelas de sol
• un plaid
• pour votre confort coussins…

Ils ne sont plus fournis, comme c’était le cas avant.

• une tenue souple et confortable
• votre masque et du gel HA
• une petite bouteille d’eau pour boire ou un thermos si besoin

Pour le confort et le respect des séances et des participants, il est nécessaire d’arriver et de s’installer en avance

Plus d’infos contactez-moi

Véronique GIARD Tradition Tibétaine

06 44 75 08 25 traditiontibetaine@gmail.com

tradition-tibetaine.fr

• Avec Véronique GIARD Tradition Tibétaine – Sonothérapie 06 44 75 08 25

traditiontibetaine@gmail.com

tradition-tibetaine.fr

• Stéphanie Diaz – Sonothérapie 07 69 60 03 45

stephaniediaz.naturopathe@gmail.com

www.amamelis.fr

Avec Eva Galinetti

Les cercles de femmes existent depuis la nuit des temps, à l’époque où les femmes étaient menstruées en accord avec les lunaisons. Elles y parlaient librement et sans tabou d’amour, de sexualité, de médecine naturelle et se transmettaient leurs savoirs respectifs dans un cocon qui leur était réservé. C’est d’après ce constat que j’ai souhaité offrir une parenthèse de douceur à mes sœurs… Transmission, échange, bienveillance, non jugement, soutien. Les liens se tissent bien au delà des mots/maux, et le poids de notre société s’allège le temps d’ouverture du cercle. Ces regroupements sont calés sur la roue de l’année au rythme des saisons, équinoxes – solstices & anciennes fêtes païennes pour une reconnexion à la Nature & à son cycle naturel tout comme l’étaient nos ancêtres.

Les samedis de 15h00 à 17h00 :

• 19 septembre
• 31 octobre
• 19 décembre
• 30 janvier
• 20 mars
• 1er mai

Inscription sur le site « Échappées Saines » 
https://echappees-saines.fr/cercles-de-femmes-lyon-inscription/

www.echappees-saines.fr

La pédagogie Viniyoga porte une grande attention à la spécificité des besoins et potentiels de chacun en fonction notamment de l’âge, des responsabilités, aspirations, difficultés de santé… Parce que vous êtes unique et que le yoga doit s’adapter à votre individualité, je serai heureuse de vous faire découvrir le Viniyoga !

Avec Corinne Cauquil Mourichoux

Renseignements et inscriptions : 06 25 69 30 90 sohamassoc@hotmail.com

• les vendredis de 9h00 à 10h15

Séances hebdomadaires

Les jeudis de 9h30 à 10h30 COMPLET

Les jeudis de 11h00 à 12h00 COMPLET

Relaxation allongée avec les bols tibétains La séance s’ouvre avec un temps d’ancrage et de respirations profondes. Nous cultivons la détente et le lâcher prise en prenant comme support les sons et les vibrations. Des instructions de sagesse tibétaine guident le voyage intérieur. Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive  qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien. Ces moments de relaxation profonde sont un bon préliminaire ou complément à la méditation.

30 séances réparties sur l’année, hors vacances scolaires.

1 séance D’ESSAI GRATUIT si places disponibles

Inscriptions par mail : traditiontibetaine@gmail.com

Démarré depuis jeudi 24 septembre

Tarifs :

– Adhésion à l’association Les Grandes Terres 20 euros l’année

– Abonnement annuel 300 euros l’année (paiement possible en plusieurs fois)

– A la séance 15 euros (sur demande s’il reste des places disponibles)

Renseignements et inscriptions : Véronique GIARD – Tradition Tibétaine 06 44 75 08 25 traditiontibetaine@gmail.com

https://tradition-tibetaine.fr/