Cours de relaxation sonore

Cours de relaxation sonore mensuels

1 samedi par mois de 14h00 à 15h15

Lorsqu’on ne peut pas s’engager dans un cours hebdomadaire, le cours mensuel prend tout son sens

Tarif :

– Adhésion à l’association Les Grandes Terres 20 euros pour l’année

– Puis, 18€ le cours par personne, pas d’engagement sur les 9 cours de l’année

-Réservations et paiement en ligne : tradition-tibetaine.com

Dates :  3 octobre 2020, 7 novembre 2020, 5 décembre 2020, 9 janvier 2021, 6 février 2021, 6 mars 2021, 3 avril 2021, 15 mai 2021, 5 juin 2021

Un voyage sonore suit toujours le cours mensuel de 15h45 à 16h45. Il est possible de s’y inscrire, l’un approfondissant l’autre.

Avec Martine VENET

Ateliers mensuels

Les Ateliers Sophro le jeudi 1 fois par mois à 20h00 Ces ateliers alterneront théorie et pratique.


Les ateliers Sophro kids le mardi 1 fois par mois 17h30 – 18h30 Ces ateliers sont réservés aux enfants entre 7 et 12 ans pour libérer la parole des enfants, apprendre à gérer les émotions, prendre confiance en soi. 

  • Mardi 8 octobre (séance d’essai)
  • Mardi 10 Novembre
  • Mardi 15 décembre
  • Mardi 19 Janvier
  • Mardi 2 Février
  • Mardi 16 mars
  • Mardi 27 avril
  • Mardi 18 mai
  • Mardi 8 juin

Renseignements et inscriptions : 07 68 68 94 11 martine.venet@outlook.fr

https://www.martine-venet.com/

Enseignements 2020

DEUX ENSEIGNEMENTS À VENIR EN VISIOCONFÉRENCE !

Les 8, 9 et 10 juin 2020 : Lama Rabsang

La tournée 2019/2020 des lamas ayant été interrompue pour raisons sanitaires, des initiatives ont vu le jour pour proposer la mise en place d’enseignements par visioconférence.

– Les lundi 8, mardi 9 et mercredi 10 juin de 19h à 21h, Lama Rabzang donnera un enseignement à distance sur « La mort et après ? » Sait-on de quoi on parle lorsqu’on évoque la mort ? On a une représentation mentale de celle-ci. À quoi correspond-elle ? Qui ou quoi meurt ? Est-ce la fin de quelque chose ? Et après, que se passe-t-il, qu’expérimente t-on ? Comment le sait-on? Y a-t-il des éléments qui pourraient venir valider les enseignements ? Le Bardo, c’est quoi ? Lama Rabzang s’efforcera de répondre à toutes ces questions. D’ores et déjà, vous pouvez envoyer vos questions sur ce sujet qui permettront de fluidifier la session.

– le jeudi 11 juin aux mêmes horaires, Anila Trinlé lui succèdera, , autour du thème « Se reconstruire après une séparation ». Ce thème propose une suite intéressante à l’enseignement de Lama Rabzang car un deuil est aussi une séparation. Vivre une séparation ou une rupture amoureuse est source de souffrances et de déceptions. Que ce soit de notre fait ou que nous les subissions, l’adaptation à ces changements nous amène inévitablement à expérimenter un deuil voire plusieurs. Différentes étapes sont alors à traverser et nécessitent bien souvent d’être accompagné(e). La compréhension de ces étapes aide à surmonter ces ruptures et à les transformer peu à peu en une expérience enrichissante. L’enseignement du Bouddha nous propose des pistes de réflexion pour amener ces étapes sur le Chemin ou sur la Voie. Comme pour l’enseignement de Lama Rabzang, vous pouvez poser dès maintenant vos questions à Anila Trinlé.

Toutes celles et tous ceux qui souhaitent pouvoir assister à l’un ou l’autre voire à ces deux enseignements « à distance » doivent se faire connaître par mail auprès de Xavier des Grandes Terres à l’adresse suivante : lesgrandesterres69@gmail.com en n’oubliant pas d’indiquer l’adresse électronique à laquelle vous souhaitez recevoir le lien qui vous permettra de vous connecter à la session Zoom le moment venu. Lama Rabzang animera lui-même directement les séances des 8, 9 et 10 juin. À la demande d’Anila Trinlé, Xavier animera celle du 11 juin.

Les 8, 9 et 10 juin 2020 : Lama Rabsang

Conférences et enseignements bouddhiques
entrée libre et consciente

Gratuité totale pour les moins de 18 ans
La question financière ne doit jamais être un obstacle à votre venue. Parlez en simplement.

Les 4, 5 et 6 août  2020 Lama Kunkiab

  Lama Kunkiab vient au moulin terminer et nous remettre les portraits de tous les maîtres de la lignée Karma Kagyu qui seront exposés dans la grande salle de pratique et qui ont été offert par un très généreux donateur qui souhaite garder l’anonymat. Il en profitera pour nous offrir un enseignement.

Thème: Un esprit agité et qui manque de clarté est sujet à la peur, la colère, la culpabilité, la jalousie, le stress….  autant de sources de souffrance, de mal-être et d’insatisfaction. Comprendre ce qu’est réellement la méditation va nous permettre de voir que ce n’est pas quelque chose de compliqué et de contraignant. La mettre en pratique de manière progressive va nous permettre de retrouver la liberté naturelle de l’esprit. 
Durant ces 3 soirées, Lama Kunkiab alternera sessions de méditations et explications afin de nous donner les outils pour s’entraîner à cette ouverture.

Horaires:     chaque soir de 19h à 21h

Tarifs;          Entrée libre et consciente

Lieux :        Le Grand Moulin Chemin du Grand Moulin à Francheville

Pour vous inscrire cliquez sur le lien Doodle: https://doodle.com/poll/ngag8i5uvdkxrzq9

Voyages sonores

avec les bols tibétains

Véronique GIARD Tradition Tibétaine

Quelques respirations préliminaires et instructions de relaxation ouvrent la séance. Ensuite, il n’y a plus rien à faire, plus rien à vouloir, juste à laisser faire… Vous êtes allongés, la lecture de quelques instructions de sagesse tibétaine accompagnera les bols en début de séance. Ces moments de relaxation profonde sont un bon préliminaire et/ou complément à la méditation.

Pour des questions d’hygiène, toujours prévoir d’amener :

  • votre propre tapis ou matelas de sol
  • un plaid
  • pour votre confort coussins…

Ils ne sont plus fournis, comme c’était le cas avant.

  • une tenue souple et confortable
  • votre masque et du gel HA
  • une petite bouteille d’eau pour boire ou un thermos si besoin

Pour le confort et le respect des séances et des participants, il est nécessaire d’arriver et de s’installer en avance


Jeudi 27 août de 11h00 à 12h00

Tarif :  10€ par personne

Vendredi 28 août de 19h30 à 20h30

en petit groupe privilégié dans le Temple (8 places)

Tarif :  15€ par personne

Inscriptions par mail : Véronique GIARD Tradition Tibétaine traditiontibetaine@gmail.com

https://www.tradition-tibetaine.com/

A partir de septembre, réservations et paiements en ligne sur mon site : tradition-tibetaine.com


STAGE : Initiation aux bols tibétains

Les premiers pas !


Samedi 19 septembre 2020

Voyage sonore

De 16h30 à 17h30

Tarif : 12 euros p/ personne

Réservations et paiement en ligne : tradition-tibetaine.com


Voyages sonores dans le Temple en petit groupe privilégié

1 vendredi par mois de 19h30 à 20h30

Tarif : 18 euros p/ personne

Réservations et paiement en ligne, mise en place prévue pour début septembre

Dates : 2 octobre, 6 novembre, 4 décembre, 8 janvier, 5 février, 12 mars, 2 avril, 21 mai, 4 juin


Voyages sonores dans le Temple en petit groupe privilégié

1 samedi par mois de 15h45 à 16h45

Tarif : 12 euros p/ personne

Réservations et paiement en ligne, mise en place prévue pour début septembre

Dates : 3 octobre, 7 novembre, 5 décembre, 9 janvier, 6 février, 13 mars, 3 avril, 22 mai, 5 juin


Ateliers ludiques

Permettre aux plus jeunes d’élargir le vocabulaire gestuel qu’ils pratiquent déjà…( bravo, les marionnettes, au revoir, envoyer les bisous, faire  » dodo », pointer du doigt…) C’est ouvrir une fenêtre sur leur univers afin de mieux les comprendre et d’avoir des indices supplémentaires sur leurs besoins du moment… Toujours associé à la parole, cet outil est très amusant et ludique… facile, à décliner à l’infini, en jeux et comptines gestuelles…

Les dimanches 8 mars 12 avril10 mai 14 juin

Ateliers ludiques parents enfants

de 9h30 à 10h30

et /ou massages enfants-parents

de 10h45 à 11h45

Caroline RATINEAU 06 51 83 43 70

caroline. actitude@gmail.com

https://carolineratineau.wixsite.com/atelier-ludique/blank-3